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    Sexo

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    Reseña

    El ser humano tiene debilidad por el sexo, a todo el mundo le gusta hablar de él y mucho más practicarlo. Por eso es tan interesante este libro en el que se recogen todas las claves que debes conocer para disfrutar de manera sana y completa con tu pareja y no resultar un torpe en la cama.

    A medida que avances en su lectura aprenderás a entender tu propia intimidad erótica, cómo experimentar con más intensidad la relación con tu pareja, nuevas técnicas sexuales, todo sobre el "punto G", pautas para tener orgasmos, etc.

    Para hombres y mujeres de todas las edades. Siempre es buen momento de aprender... ¡Éste es tu libro!

    Como dice Miren, "para disfrutar de una sexualidad libre, responsable, segura y placentera necesitamos conocimiento sexual. Cuánto más aprendamos sobre nuestra sexualidad, más disfrutaremos de ella". No lo dudes: ¡Vive y goza!

    Ficha del libro

    • Colección: TORPES 2.0
    • Autor: Miren Larrazabal
    • Nº de páginas: 240
    • Formato: Papel
    • Tamaño: 18 x 22,5
    • I.S.B.N: 978-84-415-3227-4
    • Código Comercial: 2314126
    • Precio sin IVA: 17,98€
    • Precio con IVA: 18,70€
    • Fecha de Publicación: 25/09/2012

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    Prólogo

    Introducción
    ¿Qué es la sexualidad?
    Hablemos de sexo
    ¿Sexo es lo mismo que sexualidad?
    Empecemos por aclarar términos
    Sexo
    Sexualidad
    Funciones de la sexualidad
    Nacemos tú hombre y yo mujer… ¿Qué género es el nuestro?
    Género
    Identidad de Género
    Dicen que a los hombres les corresponden hacer unas cosas
    y a las mujeres otras… ¡Son los roles de género!
    ¿Qué es la orientación sexual?
    La homofobia
    Y para terminar este capítulo… un poco de erotismo

    Conocer nuestro cuerpo y sus zonas erógenas
    Anatomía Sexual de la Mujer
    Los genitales externos: La vulva
    Los genitales internos
    ¿Existe la llamada próstata femenina?
    Anatomía Sexual del Hombre
    El pene
    Los testículos y el escroto
    La próstata
    Periné y ano
    Zonas erógenas: Nuestras zonas calientes
    ¿Qué zonas podemos considerar erógenas?
    Escucha y concéntrate en el cuerpo de tu pareja
    No dejes de estimular en el hombre…
    No dejes de estimular en la mujer…

    Nuestras Conductas Sexuales: El menú sexual
    Sexo a solas
    Aprender y practicar el autoerotismo
    Beneficios de la masturbación
    Ejercicio de crecimiento sexual para hombres y mujeres
    Sexo entre dos personas
    Besar: "Bésame mucho"
    Tocar: "El masaje erótico centrado en el aquí y ahora"
    Ejercicios de caricias basados en las sensaciones
    Algunas sugerencias para disfrutar de un masaje erótico
    Masturbarse mutuamente
    El coito es una actividad sexual más para darse placer en pareja
    Posiciones para disfrutar
    ¿Qué papel real cumplen las posturas sexuales
    en la satisfacción de la pareja?
    Los Imprescindibles en el coito
    El Sexo oral: Una práctica sexual muy extendida
    Sexo anal
    Lesbianas y varones gay

    Mitos, mentiras y creencias equivocadas sobre el sexo, y otros diez obstáculos más que nos impiden gozar
    Mitos sobre el pene
    ¿El tamaño del pene importa para disfrutar del sexo?
    Mitos sobre la erección
    ¿Lo único importante es tener un pene duro y lo que se hace con él?
    Mitos acerca del orgasmo femenino
    ¿Hay dos tipos de orgasmos uno clitoriano y otro vaginal?
    Mitos sobre el orgasmo en pareja
    Mitos acerca de la masturbación
    Mitos acerca del himen femenino
    Mitos acerca de la menstruación
    Mitos sobre el alcohol y el sexo
    Mitos sobre las relaciones sexuales
    Ahora, analicemos algunas creencias erróneas sobre la sexualidad
    en pareja que están muy extendidas
    Otra creencia popular que aceptamos a pies juntillas…
    ¿Qué te parece esta creencia tan extendida?
    10 grandes enemigos de la sexualidad

    Disfrutar de la sexualidad: Sugerencias para mejorar como amantes
    Una ascensión a la cima del placer: nuestros juegos eróticos
    Algunas sugerencias para mejorar nuestra vida sexual
    Sigue la regla de oro de la sexualidad: dar y recibir placer
    Haz la guerra a la rutina sexual y promueve la curiosidad erótica
    Averigua qué le gusta sexualmente a tu pareja
    Dedica tiempo a la sexualidad para que el deseo siga vivo
    Conviértete en aprendiz sexual: aprende, aprende y aprende
    Expresa tus deseos más íntimos: ¡pide palabritas mágicas!
    Y recuerda…
    Juegos eróticos para amantes
    El placer del Orgasmo
    Preguntas más frecuentes sobre el orgasmo
    Las sensaciones del orgasmo, ¿son diferentes en los hombres
    y en las mujeres?
    ¿Por qué se fingen los orgasmos?
    ¿El orgasmo simultáneo es el ideal?
    ¿Qué son los orgasmos múltiples?
    ¿Es bueno el orgasmo para la salud?
    5 Caminos directos al cielo…
    Fantasías Sexuales
    ¿Se deben poner en práctica las fantasías?
    ¿Debemos compartir nuestras fantasías con nuestra pareja?
    ¿Fantaseamos igual las mujeres que los hombres?
    Sugerencias para potenciar tu capacidad de fantasear
    Literatura para erotizar la mente
    Verdades y Mentiras sobre los Afrodisíacos
    Algunas aclaraciones sobre el alcohol como afrodisíaco
    ¿Qué hay de verdad en los afrodisíacos?
    Juguetes sexuales para adultos
    Los prejuicios y tabúes que rodean al uso de juguetes sexuales
    ¿Es beneficioso para la sexualidad el uso de juguetes sexuales?
    Si nunca has utilizado un juguete sexual con tu pareja…

    Cuando el sexo no funciona: ¿Qué me está pasando?
    Hablando de cifras
    ¿Qué es una disfunción sexual?
    "No me apetece el sexo": mi deseo sexual está inhibido
    ¿Qué es el deseo sexual?
    ¿A qué llamamos deseo sexual hipoactivo?
    ¿Hay muchas personas que tienen falta de deseo sexual?
    ¿Qué sucede cuando no tenemos deseo sexual?
    Buscando soluciones a la falta de deseo
    ¿Es posible que no se apague el deseo con nuestra pareja?
    Factores que pueden estar implicados en la falta de deseo sexual
    Pautas para reavivar el deseo sexual anestesiado
    La seducción es una buena estrategia para promover el deseo sexual
    Para empezar a seducir, empieza gustándote a ti misma/o
    Transmite tu autenticidad: no hay nada más seductor que lo auténtico
    Para seducir, deja que tu cuerpo hable por ti
    La mirada seductora, ¡una mirada inolvidable!
    El papel del tacto en la seducción: ¡Un leve roce afrodisíaco!
    Seducir es bailar en armonía
    "Quiero tener sexo pero no puedo": ¿Tengo una disfunción eréctil?
    ¿A qué llamamos disfunción eréctil?
    ¿Cuáles son las causas de la disfunción eréctil?
    ¿Qué podemos hacer si tenemos este problema?
    Una gran solución para la disfunción eréctil: La terapia sexual
    Por último…
    "En las relaciones sexuales siento dolor": esto se llama dispareunia
    La dispareunia en los hombres: ¿Qué la causa?
    Dispareunia en la mujer y sus causas más frecuentes
    "Parece que nada puede entrar en mi vagina: ¿es vaginismo?
    ¿Qué puedes hacer si sufres vaginismo?
    Resumiendo hasta aquí
    Ejercicios con la pareja
    Penetración con el pene
    "No consigo llegar al orgasmo": el problema se llama anorgasmia
    ¿Cuáles son sus causas?
    ¿Qué se entiende por anorgasmia?
    ¿Qué podemos hacer si tenemos este problema?
    Si quieres aprender a tener orgasmos durante el coito
    "No soy capaz de controlar mi eyaculación":
    ¿hablamos de eyaculación precoz?
    ¿En qué consiste la eyaculación?
    La eyaculación ocurre en dos etapas o fases:
    Hablemos de eyaculación precoz…
    ¿A qué se llama eyaculación precoz?
    Como conclusión
    ¿Cuáles son las causas de la EP?
    ¿Existe tratamiento para la EP?
    Algunas sugerencias
    "Me excito pero tengo dificultades para eyacular": la eyaculación
    retardada y la aneyaculación
    ¿Qué causas pueden producir estos problemas?
    ¿Tiene solución?

    Nuestra salud sexual
    ¿De dónde venimos? Nuestro pasado en educación sexual
    ¿Hacia dónde caminamos? Sexualidad del siglo XXI
    ¿Qué errores arrastramos todavía en el modelo de sexualidad vigente?
    ¿Qué pasa cuando el placer se torna sufrimiento?:
    Los problemas sexuales
    ¿Qué es un problema sexual? ¿Son muy frecuentes?
    Declaración Universal de los Derechos Sexuales
    Los derechos sexuales son derechos humanos fundamentales y universales

    Direcciones y recursos útiles
    Profesionales de la sexología que realizan terapia sexual
    Páginas Web donde puedes encontrar información sobre distintos
    aspectos de la sexualidad humana y de las relaciones de pareja
    Páginas Web en español
    Páginas Web en inglés

    Bibliografía

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