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    Reseña

    Puede que a veces te preguntes por qué algunas personas viven en armonía consigo mismas y con los demás, la suerte les sonríe, triunfan en aquello que emprenden y gozan de buena salud; mientras que otras viven desgraciadas y llenas de problemas...

    A través de estas páginas, la autora Mayca Pérez, formadora y experta en PNL, nos acerca al modelo de la Programación Neurolingüística, presentándonos de forma amena y sencilla en qué consiste, y cómo a través de sus herramientas podemos mejorar nuestras relaciones con los demás y con nosotros mismos, conseguir nuestros objetivos, reconocer nuestros valores, creencias, y modificar aquellas que nos limitan...

    Una apasionante aventura hacia el conocimiento de uno mismo y de los demás, que nos conduce, a formar parte de ese grupo de personas que viven satisfechos y en armonía con su vida.

    Buen viaje querida/o aventurera/o !Nos encontramos al final del trayecto!

    Ficha del libro

    • Colección: TORPES 2.0
    • Autor: Mayca Pérez Asensio
    • Nº de páginas: 224
    • Formato: Papel
    • Tamaño: 17,5 x 22,5
    • I.S.B.N: 978-84-415-3003-4
    • Código Comercial: 2314111
    • Precio sin IVA: 17,98€
    • Precio con IVA: 18,70€
    • Fecha de Publicación: 07/11/2011

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    Prólogo

    Introducción

    Conociendo el exterior de nuestra caja de herramientas
    ¿Qué es PNL?
    ¿Por qué programación neurolingüística?
    ¿En qué consiste el modelo de comunicación de la PNL?
    ¿Cómo construimos nuestro mapa?
    Premisas básicas de la programación neurolingüística

    ¿Cómo nos comunicamos?
    Pista 1: Movimientos oculares
    Pista 2: Lenguaje. Predicados verbales
    Pista 3: Fisiología
    Práctica 1
    Preguntas visuales Vc-Vr
    Preguntas auditivas Ac-Ar
    Preguntas Kinestésicas/Olfativas/Gustativas
    Preguntas para reconocer el diálogo interno
    Práctica 2
    Práctica 3
    Práctica 4

    Cómo mejorar nuestra comunicación a través del Lenguaje no verbal
    Rapport o empatía
    Cómo establecer rapport de forma consciente
    Flexibilidad
    Sugerencias de prácticas de rapport
    Sugerencias de prácticas de flexibilidad

    El poder de la palabra en nuestra vida. Metamodelo del lenguaje
    ¿Qué es el Metamodelo?
    Omisiones. Explicitando el mapa
    Generalizaciones. Ampliando las posibilidades
    Operadores modales
    Distorsiones. Buena Formulación Semántica
    Recapitulación del Metamodelo
    El marco de transigencia: Uso del "pero", "sin embargo", etc.
    Palabras procesuales
    Marco de recapitulación
    Marco del "COMO SI"
    El desafío de la relación
    Las presuposiciones
    Guía para practicar

    Cómo conseguir lo que queremos, de forma más fácil y efectiva: Especificación de objetivos
    El modelo Pops
    La especificación de objetivos
    El estado presente o estado actual
    Enmarcar, poner marco o reencuadrar
    Puente al futuro
    Práctica especificación de objetivos
    Las condiciones
    Las preguntas

    Cómo gestionar nuestros estados internos. Submodalidades
    Estados asociados y disociados
    Romper el estado
    Calibración
    Las submodalidades
    Prácticas
    Guión práctica calibración
    Juego de calibración
    Guión prácticas submodalidades: La experiencia A puede ser la de motivación y la B la del objetivo a conseguir, por ejemplo.

    Obteniendo el estado que queremos en cada momento. Anclas
    Recursos
    Opciones o alternativas
    Elicitar estados
    Anclas
    Establecimiento de un ancla
    Práctica 1. Pasos para establecer un ancla
    Pila de anclas
    Práctica 2. Pasos para establecer una pila de anclas
    Práctica 3. Integración de anclas
    Práctica 4. Estado de recursos o de excelencia

    Niveles lógicos. Posiciones perceptuales. Congruencia
    Niveles lógicos de procesamiento
    Niveles de aprendizaje
    Segmentar
    Negociar o ajustar objetivos
    Posiciones perceptivas
    La Congruencia

    Niveles neurológicos
    Niveles Neurológicos
    Niveles Neurológicos en PNL
    Aplicaciones de los niveles neurológicos a nuestra vida cotidiana
    Alineación de los niveles neurológicos

    Modelo de excelencia. Estrategia de Disney
    Creación de modelos de excelencia
    Las creencias y valores
    Fisiología
    Estrategias
    Guía para obtener estrategias
    Estrategia de creatividad de Disney
    Estrategia de Creatividad de Disney

    El verdadero viaje empieza ahora

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